大阪マラソン2013　参加しました。　２年連続当選　くじ運は良いほうです・・・

昨年は30キロ地点ぐらいで大失速　結果４時間２５分・・脚がとれた・・・・虫けらのように・・

昨年のリベンジや　　倍返しだ・・・・　とかいいながら大阪城公園駅付近で写真撮影・・・
ランニングシャツも2012年大阪マラソン出走記念のヤツで挑みます・・・

絶好のマラソン日和です。台風ぎりぎりセーフ・・・・・藤原効果無くてよかった・・・

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トイレ待ちの洗礼をうける広場　すごい人数です・・

トイレ内でう〇こを踏む洗礼も受けます・・・

誰じゃ・・はみだすヤツわぁ・・・・・新型ミズノウェーブライダー17がぁぁ・・なんて思いません・・・

ランナー達はあせっています・・バトルスーツのようなサポーター、テーピングでうまくかがめない人もいます・・

出走前は腹を立ててはいけません・・ウンがついたか・・・ぐらいに思っています・・・・

おもいっきりゲンを担ぎます・・

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広場からスタート地点にむかっています・・ランナー達、楽しそうです・・私もわくわく　　いい時間です・・

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絶好の天気で大阪城がすごくきれいだったので・・

近くにいた女性ランナーにお願いして記念撮影。大阪城をバックに・・・・

耳のあたりからちらっと大阪城が見えています・・

小心者なのでもう一回って言えませんでした・・

グループエントリーがうらやましい・・

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スタート地点です。アドレナリンがいっぱいでます・・ランナー人数もいっぱいです・・・・・・・

スタート　のろのろ動いています・・とんでもない人数です。
スタート地点についたのが６分後でした・・　

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前半からずっと５分30秒ペース　スタートがＥ地点だったので前半はごぼう抜きペースです・・

今回はスピードトレーニングとして13ｋｍ/ｈで一時間走るトレーニングをしました
スポーツジムのランニングマシンでハムスターのようにまわりました・・

後半　弱りかけましたが最大の敵　脚がとれるのをなんとか回避・・・
（電解質サプリメントエンライテンというモノを３箱食べました）
そのままのペースでゴール　ネットタイム３時間５７分　ぎりぎり４時間以内　久しぶりのサブ4です・・

ゴール時の時計では４時間３分　６分後スタートなので微妙・・記録を見るまで安心できませんでした・・・
途中　１回トイレに行った事を後悔しましたが漏らすわけにはいかないので・・・・・

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応援　　ボランティア　ランナー　それぞれの立場で大阪をもりあげ、様々な人たちにエールの寄付をします。
ずっと続いてほしいです。そしてまた当選したいです・・
ただ・・・　くそ忙しい時期なのでまわりに迷惑かけっぱなしです。
できれば１１月後半におねがいしたい・・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　：　小滝祐一